2020/04/11
ミックファニングの自宅トレーニング
世界中で自宅待機が続く中、その状況は例外無くプロスポーツ選手でも同じことです。
多くのプロサーファーたちがSNS上に自宅での過ごし方を公開しています。
そんな中、ミック・ファニングが毎朝自宅で行なっているルーティントレーニングをYouTube で紹介しています。
準備運動から実際のトレーニングまで、少しのスペースとヨガマット、バランスボールさえあれば自宅待機中でも出来る、サーファーに適したトレーニングです。
せっかく家で時間のある時なので、是非皆さんもトライしてみてください。